生肖牛专属2025年2月健康指南：身心平衡，养生之道显功效

进入2025年2月，生肖牛迎来健康运势的提升，身心平衡，养生之道显功效。不过，仍需注意劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，才能巩固健康运。

一、身心平衡

1. 规律作息，保证充足睡眠：生肖牛在2月应注意规律作息，按时就寝和起床，保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进身体机能的恢复，增强免疫力，提升